9 августа 2021

• Сегодня, 9 августа, фельдшер Данилов С.А. провел с получателями социальных услуг беседу на тему здорового образа жизни.
• Здоровый образ жизни позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
• Он дал несколько советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь. Вот несколько из этих советов:
• при существенных недомоганиях начинайте периодически проходить медосмотры;
• будьте умеренными во всем;
• будьте всегда доброжелательны, спокойны и рассудительны, раздражительность и суета наносят вред сердцу и нервной системе;
• не держите зла, чаще улыбайтесь, улыбка помогает снять напряжение;
• любите близких, они ваша главная ценность в жизни;
• занимайтесь физическим трудом, стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• активно отдыхайте, отсутствие движений облегчает возникновение ряда болезней;
• спите 8 часов в день, так как сон восстанавливает силы и часто лечит лучше всяких лекарств;
• не поддавайтесь унынию и не разрешайте себе падать духом.
• Получатели социальных услуг всегда с интересом прислушиваются к рекомендациям и советам медицинского работника и с нетерпением ждут новых лекций и диалогов с ним.

#НКОНовгородскойобласти

#Практикигражданскогоучастия