18 августа 2021

 В пожилом возрасте для сохранения здоровья и бодрости духа необходимы посильные тренировки.

Одними из самых лучших тренажёров для пожилых людей признаны велотренажёры, и это не случайно.

Это реабилитационное оборудование обладает целым рядом достоинств для тренировки организма пожилого человека:

-задействует все группы мышц: ноги, пресс, спину;

-даёт хорошую тренировку для сердечной мышцы;

-избавляет от одышки;

-развивает физическую силу и выносливость;

-укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы;

-профилактика тромбоза и лимфостаза в ногах;

-дарит позитивное настроение и бодрость духа;

-улучшает концентрацию внимания, память, координацию движений.

Наши получатели социальных услуг регулярно работающие на тренажерах, чувствуют себя на порядок бодрее своих физически пассивных, малоподвижных сверстников. У них всегда приподнятое настроение, их реже мучают боли в спине и суставах.

Занятия  на тренажерах являются отличным способом сделать преклонный возраст более счастливым и комфортным.

#НКОНовгородскойобласти

#Практикигражданскогоучастия